Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1282 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 91,00g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedko1986 's vikthistorik
|