Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1148 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 64,48g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашние Куриные Сосиски с Сыром. Middag: Лукас Печенье Зерновое, Тушеная Капуста, Куриные Сосиски, Омлет в Формочке для Кексов. Snacks/Annat: Лукас Печенье Зерновое, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|