Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1345 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 60,63g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, молоко, кофе, сахар. Middag: Parma Пармская Ветчина. Snacks/Annat: Теремок Березовый Сок, Простоквашино Молоко 2,5%, Мороженое Пломбир, Банан, Помело. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|