Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2012
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2012:
|
1670 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 59,30g | Kolh.: 117,21g.
Frukost: Original English Muffins, Egg White , Turkey Bacon. Lunch: french bread, spinach, butter, goat cheese, egg whites. Middag: Vinaigrette Dressing, 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Annat: Beer, Whiskey, Red Table Wine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|