Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
94,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
1698 kcal
|
Fett: 104,57g | Prot: 128,43g | Kolh.: 81,06g.
Frukost: Klement's Smoked Polska Kielbasa, Zucchini, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Egg, Bacon. Middag: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kemps Large Curd Cottage Cheese, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Annat: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Atkins Meal Mudslide Bar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|