Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2010
|
75,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2010:
|
1578 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 84,11g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: bacon, Really low fat pancakes, blackberries, coffee. Lunch: Lynn's White Bean Chili, Organic Whole Grain Quinoa, Light String Cheese. Middag: Pork Shoulder (Whole), Blue Cheese Cole Slaw, Kristin's Kollards. Snacks/Annat: vodka, Parmesan. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|