Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
112,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
2039 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 139,94g | Kolh.: 280,34g.
Frukost: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Tomatoes, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Country Farms 1% Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Oranges, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Lunch: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Oranges. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Grape Juice, Rice Pilaf, Broccoli, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Salmon. mer...
|
Tappar 35,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|