Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2012
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2012:
|
1449 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 105,49g | Kolh.: 202,34g.
Frukost: Apples, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Brussels Sprouts (Frozen), Special K Multi Grain Crackers, Saffron Yellow Rice, Sour Cream, Mayonnaise , Smoked Cisco (Fish) . Snacks/Annat: Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Tangerine, fiber gummies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|