Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
2883 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 228,52g | Kolh.: 377,34g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Myprotein Hard Gainer Extreme, Белая Дача Свежая Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AniMatr1x 's vikthistorik
|