Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
2366 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 207,87g | Kolh.: 302,17g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каждый День Геркулес, Куриные Грудки, Белая Дача Свежая Капуста. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки. Middag: Первый Вкус Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Myprotein Hard Gainer Extreme, Myprotein Hard Gainer Extreme, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AniMatr1x 's vikthistorik
|