Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
1534 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 112,14g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Моя Семья Спред, Икра Лососевая. Lunch: Дорадо, Капуста Тушеная. Middag: Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Индолина Печень Индейки. Snacks/Annat: Банан, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Избенка Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|