Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1465 kcal
|
Fett: 93,62g | Prot: 108,93g | Kolh.: 59,90g.
Frukost: Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Bacon, Egg, Butter, Feta Cheese. Middag: Beef Stew. Snacks/Annat: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
|
2386 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Green arrows are always good!
08 jan 17 av medlem: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|