Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1317 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 53,29g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Донские Традиции Буженина Куриная. Lunch: Вепоз Шпик Венгерский, Борщ Мой, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Middag: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Своя Линия Козинаки из Кунжута, 7 Грядок Повидло Вишневое, Ростовский Гостовский Мороженое Пломбир Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|