Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2012
|
115,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2012:
|
976 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 24,67g | Kolh.: 155,99g.
Frukost: milk, corn chex. Lunch: banana. Snacks/Annat: snicker doodle cookie. mer...
|
|
3182 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
cclowe12345 's vikthistorik
|