Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
1141 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 109,13g | Kolh.: 86,21g.
Frukost: Арахис, Каждый День Финики Сушеные, Творог 0%, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет, Рыба на Пару, Рис Вареный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Middag: Творог 0%, Syntrax Trophix (29г). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|