Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
1131 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 47,84g | Kolh.: 163,26g.
Frukost: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Банан, Вареники с Картошкой, Royal Forest Семена Чиа, Good Food Вишня Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 2,5%, Свинина Запеченая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Белая Дача Свежая Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Мандарины, Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|