Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
1270 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 142,20g | Kolh.: 100,87g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Effective Nutrition Протеин Effective. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|