Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
104,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1848 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 69,36g | Kolh.: 264,48g.
Frukost: Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Jennie-O Turkey Bacon, Grapefruit, Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles, Cherry Tomatoes, Lettuce. Middag: Cugino's Chicken Enchilada Soup. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples, Pears, Kraft Traditional Caramels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|