|
Trusting the math here. Under cals. Typical fluctutation ... I hope.
|
94,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
2349 kcal
|
Fett: 145,52g | Prot: 175,61g | Kolh.: 88,18g.
Frukost: Roast Beef Sandwich, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: Almonds, Butter, Mayonnaise, White Bread, Tuna in Water (Canned). Middag: Cheddar Cheese, Lettuce, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Huckleberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Kroger Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
mineral balance and water can make that happen. hopefully you pee it out by tomorrow.
05 jan 17 av medlem: yugguth
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|