Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2017
|
104,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2017:
|
2085 kcal
|
Fett: 72,51g | Prot: 91,43g | Kolh.: 269,11g.
Frukost: Toasted Raisin Bread, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Jennie-O Turkey Bacon, Best Yet Eggs, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size), Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Jiffy Pop Popcorn, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|