Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2016
|
103,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2016:
|
3360 kcal
|
Fett: 137,91g | Prot: 111,39g | Kolh.: 430,02g.
Frukost: Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Best Yet Eggs, Jennie-O Turkey Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Sonic French Fries (Small), Sonic SuperSONIC Double Cheeseburger. Snacks/Annat: Blue Bunny Vanilla Premium Pints Ice Cream, Blackberries, Sonic Strawberry Real Fruit Slush (RT 44), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|