Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2012
|
91,2 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2012:
|
1406 kcal
|
Fett: 95,04g | Prot: 107,81g | Kolh.: 22,38g.
Frukost: chedder cheese, bacon, polish ham, Butter, egg. Lunch: chedder cheese, sour cream, salsa, romaine lettuce, perdue 93/7 ground turkey (6 ozs. Middag: daisy sour cream, avacado, perdue ground turkey. Snacks/Annat: hershey chocolate syrup sugar free, splenda, heavy cream, espresso. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sexynonna 's vikthistorik
|