Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2016
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2016:
|
1498 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 112,14g | Kolh.: 146,64g.
Frukost: Сливочное Масло, Myprotein Impact Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Торт "Сметанный", FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Зеленое Яблоко, Запеканка куриная - декабрь 16. Middag: Простоквашино Творог 9%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|