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Os kilos perdidos antes do natal foi justamente para isso, continuar na metade da minha meta. #rumoa66
Feliz Natal Pessoal.
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76,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 december 2016:
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639 kcal
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Fett: 32,48g | Prot: 39,06g | Kolh.: 44,82g.
Frukost: Bauducco Chocottone. Lunch: Alface, Peito de Frango, Ovo Mexido, Carne Louca. mer...
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Ökar 2,3 kg per vecka
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