Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2016
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2016:
|
1045 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 54,33g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Корона Шоколад Max Fun, Мандарины, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Белые Шоколадные Конфеты, Мандарины, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Хлебец, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|