Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
88,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
1583 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 59,33g | Kolh.: 122,61g.
Frukost: Первый Вкус Кефир 0,1%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Лента Плетенка с Маком, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная, Столовая Гороховый Суп без Мяса. Middag: Bells Виски Bells, Мкшв Шампанское Московское. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svirestel 's vikthistorik
|