Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2016
|
78,1 kg
Tappat hittills: 53,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
1693 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 112,65g | Kolh.: 244,81g.
Frukost: Banano, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, BC Mermelada Frutos Rojos, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Criollitas Galletitas de Agua. Middag: Exquisita Gelatina Light, Exquisita Postre Placeres Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Calabaza Cocinada, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Annat: Exquisita Postre Placeres Light, Granix Fibra Total con Pasas, Flynn Paff Caramelos Masticables. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|