Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2016
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
1103 kcal
|
Fett: 21,20g | Prot: 37,01g | Kolh.: 198,66g.
Frukost: Bona Vita Соевый Бефстроганов, Какао, Груши, Банан, Хурма. Lunch: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|