Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2016
|
103,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2016:
|
1113 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 45,86g | Kolh.: 143,45g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins. Lunch: Lettuce, Cherry Tomatoes, Fired Pie Thin Crust Pepperoni Pizza. Middag: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|