Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
103,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
2451 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 92,66g | Kolh.: 441,45g.
Frukost: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: On The Border Grilled Fajita Chicken with Black Beans & Grilled Veggies, On The Border Chips and Salsa. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package), Sonic Strawberry Real Fruit Slush (RT 44), Kraft Traditional Caramels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|