Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
3624 kcal
|
Fett: 153,36g | Prot: 179,79g | Kolh.: 386,43g.
Frukost: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Aldi Fitnessbrötchen, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Kürbiskernbrötchen. Lunch: Banane, Aldi Räucherlachs, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Middag: Clarky's Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz, Knixx Crisp Joghurt & Banane. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|