Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2016
|
103,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2016:
|
1481 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 89,19g | Kolh.: 155,10g.
Frukost: Jennie-O Turkey Bacon, Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins. Lunch: Cheesecake, Chicken Breast. Middag: Chicken Breast, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Snacks/Annat: Raspberries, Honeycrisp Apples, Blackberries, Kraft Traditional Caramels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|