Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2016
|
91,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2016:
|
977 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 31,44g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: 1 Хлебокомбинат Булочка Сдобная Белочка, Первый Вкус Ряженка 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Пирог с Картофелем и Грибами. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Уральский Богатырь Сосиски Сливочные. mer...
|
Tappar 45,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svirestel 's vikthistorik
|