Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
102,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
2175 kcal
|
Fett: 88,11g | Prot: 109,66g | Kolh.: 235,53g.
Frukost: Toasted Raisin Bread, Jennie-O Turkey Bacon, Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Santitas Tortilla Triangles, Green Giant Sugar Snap Peas, Texas Roadhouse Dinner Rolls. Middag: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Cherry Tomatoes, Lettuce, Green Peppers, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Annat: Raspberries, Honeycrisp Apples, Blackberries, Kraft Traditional Caramels. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|