Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
1427 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 98,63g | Kolh.: 109,68g.
Frukost: Яйцо, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ашан Кокосовая Стружка, Myprotein Protein Brownie. Lunch: Lindt Горький Шоколад 99%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Santal Красный Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|