Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
2368 kcal
|
Fett: 88,62g | Prot: 130,27g | Kolh.: 267,52g.
Frukost: Haribo Жевательный Мармелад, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Овсяное Печенье (с Изюмом), Изюм, Славянские Традиции Молоко 3,6%, Сила Злаков Пять Злаков. Lunch: Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Суп. Middag: Эколь Гуляш Говяжий, Лэнд Греча Отварная. Snacks/Annat: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Мандарины, Сырники Диетические. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|