Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2016
|
107 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
6854 kcal
|
Fett: 95,93g | Prot: 85,42g | Kolh.: 342,10g.
Frukost: Кофе. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Красные Помидоры, Веселый Молочник Кефир 2,5%, 4 Сезона Свинина по-Тирольски. Snacks/Annat: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Зеленое Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|