Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
2315 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 141,30g | Kolh.: 277,96g.
Frukost: Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Middag: SunTree Dried Pitted Plums, Almonds, Egg White, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Oats, Apples. Snacks/Annat: Salmon, Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Egg White. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|