Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
103,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
2224 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 76,56g | Kolh.: 311,32g.
Frukost: Toasted Raisin Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Best Yet Eggs, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Schlotzsky's Deli The Original (Small). Middag: Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Kraft Traditional Caramels, Great Value Pineapple Chunks, Kiwi Fruit, Pears, Blackberries. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|