Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2012
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2012:
|
1416 kcal
|
Fett: 86,20g | Prot: 93,22g | Kolh.: 71,43g.
Frukost: almond milk, quaker weight loss formula, brewed coffee, half and half, walnuts, cream. Lunch: Kraft Greek, carrot, red cabbage, lettuce, chicken. Middag: fried egg, diced tomato, ground beef, beans, spinach, chicken broth, pictsweet steam. Snacks/Annat: almond milk, brewed coffee, half and half, cream, mixed nuts. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
WTG Buffy.. I like it..:O)
|
11 jan 12 av medlem: Queenwiggles
|
Bren & Queen - Thanks - But this is just the beginning!
11 jan 12 av medlem: BuffyBear
|
Nice drop Buffy!! I hope it is contagious :)
11 jan 12 av medlem: triaby
|
Congrats Buffy. You go girl.
11 jan 12 av medlem: Cindy Thompson
|
Woohoo...alright Buffy...you are off to a great beginning to 2012!!
11 jan 12 av medlem: ctlss
|
11 jan 12 av medlem: Missychick21
|
And Tracy, Cindy, Stef & Missy - Same to you.
11 jan 12 av medlem: BuffyBear
|
11 jan 12 av medlem: sophie99
|
11 jan 12 av medlem: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|