|
I'm really happy with this maintenance result. :-)
|
77,7 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
1357 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 60,39g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Weight Watchers Reduced Fat Mature Cheese, Aldi Tortilla Chips. Lunch: Tesco Iceberg Lettuce, Asda Chicken Curry Soup. Middag: Weight Watchers Orange Marmalade, Waitrose Essential Fat Free Natural Yogurt, Tesco BBQ Pulled Pork & Wedges. Snacks/Annat: Waitrose Lemon Cheesecake, Alpen Banoffee Light. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|