Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2016
|
102,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2016:
|
2022 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 87,89g | Kolh.: 245,29g.
Frukost: Jennie-O Turkey Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Best Yet Eggs, Toasted Raisin Bread. Lunch: Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Schlotzsky's Deli The Original (Medium). Middag: Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Great Value Mountain Trail Mix, Blackberries, Pears, Kiwi Fruit, Strawberries, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|