Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2016
|
50,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2016:
|
1244 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 101,31g | Kolh.: 148,61g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|