Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1210 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 61,90g | Kolh.: 69,09g.
Frukost: Saint Nectaire, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Lunch: Auchan Huile de Colza, Kiwi, Picard Sachet Vapeur Haricot Vert, Carottes,Choux Fleur, Cuisse de Poulet. Middag: Blettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Amandes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NinaTheia 's vikthistorik
|