Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2016
|
103,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2016:
|
2019 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 84,81g | Kolh.: 240,85g.
Frukost: Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Lettuce, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Great Value Pineapple Chunks, Grapes, Pears, Apples, Kiwi Fruit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|