Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2012
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2012:
|
1906 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 76,26g | Kolh.: 233,24g.
Frukost: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Lunch: Chicken Schnitzel, Rice Noodles (Cooked). Middag: Edam Cheese, Carrots. Snacks/Annat: Fruit Yogurt (Nonfat), Red Table Wine, Coca Cola Light, Tea Unsweetened, Milk Chocolate Candies. mer...
|
|
3123 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|