Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1721 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 100,50g | Kolh.: 198,20g.
Frukost: Полет Пряники Имбирные, Myprotein Impact Whey Protein, Сладкий Красный Перец, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карамель, Мандарины. Middag: Окей Пампушки с Чесноком, ноя 16_Лазанья капустная. Snacks/Annat: Пирожок Пресный с Морковью и Творогом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|