Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2016
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2016:
|
2652 kcal
|
Fett: 107,47g | Prot: 105,24g | Kolh.: 299,31g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Tuborg Пиво, Усладов Торт Пломбирный, Венский Цех Торт Трюфель, Мираторг Рулька в Специях, Макароны Отварные. Middag: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Snacks/Annat: MusclePharm Combat Powder, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный, Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|