Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
101,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
1563 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 52,29g | Kolh.: 227,85g.
Frukost: Jennie-O Turkey Bacon, Pancakes with Butter and Syrup, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Apples, Pears, Grapes. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|