Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2012
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2012:
|
854 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 95,23g | Kolh.: 31,92g.
Frukost: flaxseed, egg. Lunch: chick fil a grilled chicken salad. Middag: tomatos, bacon, iceburg lettuce, ruby tuesday grilled green beans, ruby tuesday petite sirloin. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|